O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando o aumento de mobilidade, flexibilidade força e tônus muscular.
Pode ser considerado um dos exercícios mais completos para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardíacas, eliminar o estresse do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas perda óssea, aumentar a concentração e aliviar dores.
Para tanto, ele faz uso principalmente da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio/resistência das molas em seus aparelhos.
Confira 5 benefícios do Pilates para a sua saúde:
Melhora a postura
Reduz dores
Combate ansiedade
Fortalece a memória
Controla o peso
Saiba mais sobre os benefícios do Pilates
A Clínica Levitar
A Clínica Levitar atua de forma integrada para proporcionar os melhores resultados aos pacientes e usuários das diversas especialidades que oferecemos.
A equipe é formada por especialistas, que proporcionam atenção e um atendimento humanizado a todos os nossos pacientes.
A nossa estrutura dispõe de equipamentos modernos e excelente tecnologia para os diversos procedimentos de Saúde em um ambiente agradável, arejado e que exala cordialidade e prestatividade.
Convênios que atendemos
Depoimentos
Agende sua consulta
3797-8407
Se preferir, ligamos para você.
Clique aqui e te ligamos!
